Dies ist bei weitem die beste Übung, um Gewicht zu verlieren, nachdem ein Baby

Es gibt Dutzende von Workout-Programme und Übungen, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, nachdem ein Baby, aber nur wenige regelmäßig ein Ganzkörpertraining und helfen Ihnen, das Baby Gewicht Schuppen schnell.

Ich war nicht auf der Suche nach einem Ganzkörpertraining, wenn ich zum ersten Mal diese Übung, aber es wurde schnell mein go to Workout, weil, wie gut es funktioniert in nur kurzer Zeit.

Was ist es?

beste Weg, um Gewicht zu verlieren, nachdem ein Baby

Wohlauf sein ' rennend aber nicht eben rennend! Lassen Sie mich erklären.

Ich habe immer geliebt laufen und enthalten es regelmäßig, bevor ich keine Kinder hatte, aber, sobald meine ersten beiden Söhne geboren wurden, konnte ich nicht bekommen mich, es zu tun.

Was sollte ich mit meinem Baby machen, während ich lief? Ich konnte nicht einfach verlassen ihn nach Hause und es war in der Regel niemanden zur Verfügung, um ihn zu sehen, wenn ich Zeit zum ausüben hatte. Aus diesem Grund gab ich auf laufen kurz nach Conner geboren wurde.

Nach meinem letzten Sohn geboren wurde, ging ich durch ziemlich viel zu erholen und, wenn ich endlich hatte, war ich Sehnsucht, wieder in Betrieb zu bekommen. Ich wollte meinen alten Körper wieder zurück und das unglaubliche Gefühl von Kraft und Freiheit, die laufen gibt Ihnen.

In diesem Sinne, einen Tag nach der Arbeit, zog ich meinen Kinderwagen, legte meinen Sohn in und begann gerade Joggen. Je weiter ich lief, desto mehr bemerkte ich, dass ich tatsächlich arbeitete meine Arme, Schultern und Rücken genauso viel wie meine Beine, weil ich den Buggy vor mir manövrieren musste, als ich lief.

Ich wechselte zwischen Joggen und gehen für etwa eine halbe Stunde und durch die Zeit, die ich fertig war ich fühlte mich wie ich das beste Ganzkörpertraining hatte ich seit, bevor mein Baby geboren wurde bekommen hatte.

Ich fuhr fort, dieses Training 3 Mal pro Woche und wie ich es tat, es wurde einfacher, und war immer noch ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining jedes Mal. Es dauerte nicht lange, bevor ich fand auch, dass ich Gewicht zu verlieren viel schneller als ich mit einem der Dutzende von Workout-Programme, die ich versucht hatte, nachdem meine anderen Söhne geboren wurden.

Auch wenn ich nicht die Ausübung stark sechs Tage in der Woche, wie ich normalerweise Tat nach einem Baby, ich verlor Gewicht schneller als ich je hatte. Ich widmete die anderen 3 Tage, um Becken-und innen-Bauch-Übungen sowie Deep Stretching. Mit dieser Routine, ich war flexibler und fit dann würde ich seit ich meinen ersten Sohn hatte.

Die ersten paar Läufe waren extra hart, weil ich nicht die richtige Art von Kinderwagen. Ich fand, dass mit einem Jogging-Buggy, meine Läufe waren viel effektiver und ich fühlte mich wohl, dass mein Baby war sicher und komfortabel, wie ich lief. Beste Jogging Spaziergänger

Wenn Sie auch nach einer Weise suchen, das Baby Gewicht zu vergießen, fordere ich Sie auf, mit Ihrem kleinen zu rütteln zu versuchen. Ich weiß, Sie lieben das Ganzkörpertraining es gibt Ihnen genauso viel wie ich.

Ich würde empfehlen, beginnend mit der richtigen Art von Kinderwagen. Ich erkannte nicht die Notwendigkeit mich, bis ich lief ohne eine richtige Jogging Buggy und fand ich musste extra hart arbeiten, um den Buggy zu manövrieren und ich besorgt über mein Baby sicher.

Als ich für eine gute Qualität Joggen Buggy sah ich war überrascht zu finden, es war härter als ich dachte, es wäre. Ich fand mehrere Spaziergänger als Jogging Spaziergänger, die in der Kleingedruckte Sie nicht wirklich entworfen, um während des Joggens verwendet werden angegeben aufgeführt und die Hersteller waren nicht haftbar für alle Unfälle, die aufgetreten, während es als ein verwendet wurde.

Ein ausgezeichnetes Beispiel ist dieser Buggy hier. Es wurde von Baby Jogger gemacht und sieht ähnlich wie andere Jogging Spaziergänger, aber im Handbuch und auf der Website des Herstellers, heißt es, es ist nicht zum Joggen gedacht.

Ich möchte nicht, dass Sie die gleiche Menge an Zeit, die ich fand eine gute Qualität zu verbringen, so sind hier 3 große Optionen, die Ihr Baby sicher und komfortabel, während Sie eines der besten Workouts gibt, um Ihnen zu helfen verlieren das Baby Gewicht und fühlen sich großartig!

Thule Urban Glide – Jogging Buggy

Dies ist eine fachmännisch gestaltete, leichte Jogging-Buggy, die mit Ihnen gemacht wurde und Ihr Kind den Komfort und die Sicherheit im Auge. Für Sie hat es schwenkbare Vorderräder, die leicht manövrieren kann jede städtische Gelände oder Sie können in Platz für Jogging gesperrt werden. Es hat auch gepolsterte, verstellbare Lenker, die von 35,5 Zoll hoch bis 44 Zoll gehen wird, so dass Sie und Ihr Partner bequem laufen kann, auch wenn einer von euch ist größer/kürzer als die anderen.

Um Ihr Kind sicher und komfortabel zu halten, hat es ein komplettes Heck Federungssystem, das alle Auswirkungen absorbiert und eine reibungslose Fahrt für Ihr Kind bietet. Das 5-Punkt-Gurtzeug-System verfügt über einen gepolsterten, belüfteten Sitz und lehnt sich in der Nähe von flacher Position für Nickerchen auf-dem-Go. Ein voll-verstellbarer Schatten blockiert die Sonne in jedem Winkel und bietet ein Peek-a-boo Fenster für Sie, um Ihre kleinen zu sehen.

Bewertung: 5/5

Funktionen:

Max. Buggy Gewicht Kapazität: 75 pounds
Falt Maße: 34,5 ″ L x 14 ″ b x 21 ″ H
Gewicht: 23 Pfund
Car-Set kompatibel? Ja! Thule verfügt über Autositzadapter, um diesen Buggy mit einer breiten Palette von Auto sitzen kompatibel zu machen.
Eine Hand folden? Ja
Extra Stauraum: dieser Buggy verfügt über ein sehr großes Ablagefach, das mit Reißverschluss geschlossen werden kann und wasserabweisend ist.
Verstellbarer Lenker? Ja
Bremsentyp: nur Fuß aktiviert
Zubehör: für diesen Kinderwagen stehen mehrere Zubehörteile zur Verfügung. Es gibt Auto-Sitz-Adapter, Snack-Schalen, Spaziergänger Organisatoren, eine regen Abdeckung, eine Tasse/Flaschenhalter und vieles mehr.
Sitzplatzkapazität: dieser Kinderwagen sitzt nur ein Kind, aber wenn Sie zusätzliche Bestuhlung benötigen Thule bietet eine äquivalente Buggy, dass ein Doppel-Buggy ist und hat alle die gleichen tollen Features mit handgesteuerten Bremsen und vieles mehr!
Beste Ort zu kaufen-Amazon

Bob Revolution pro Jogging Buggy

Die Bob Revolution pro Jogging Buggy ist einer der besten da draußen. Es ist ein wenig teurer als einige der anderen, weil es sehr langlebig und hohe Qualität und Sie bekommen so viel mehr mit ihm. Dieser Buggy kann wirklich überall hingehen und Ihnen ein ausgezeichnetes Training geben, während Sie Ihr Kind sicher und bequem halten. Der einzige Nachteil ist, es ist etwa 7 Pfund schwerer als die Thule und nimmt mehr Platz, wenn es gefaltet ist.

Wie die Thule Buggy hat der Bob schwenkbare Vorderräder, die leicht manövrieren kann jede städtische Gelände oder Sie können in Platz für Jogging gesperrt werden. Es hat gepolsterte, verstellbare Lenker, die 9 verschiedene Höhenpositionen haben, so dass es die Eltern aller Höhen passen.

Um Ihr Kind sicher und bequem zu halten, hat es einen Zustand der Art justierbares Federungssystem, das alle Auswirkung absorbiert und eine glatte Fahrt für Ihr Kind zur Verfügung stellt. Das 5-Punkt-Gurtzeug-System verfügt über einen gepolsterten, belüfteten Sitz und lehnt sich in der Nähe von flacher Position für Nickerchen auf-dem-Go. Ein voll-verstellbarer Schatten blockiert die Sonne in jedem Winkel und bietet ein Peek-a-boo Fenster für Sie, um Ihre kleinen zu sehen.

Bewertung: 5/5

Funktionen:

Max. Buggy Gewicht Kapazität: 75 pounds
Gefaltete Maße: 25,4 x 44 x 43 in
Gewicht: 5 Pfund
Car-Set kompatibel? Ja, es gibt Autositzadapter, die Sie separat kaufen können
Eine Hand folden? Nein
Lagerung: dieser Kinderwagen hat eine große unter dem Sitz Korb.
Verstellbarer Lenker? Ja
Bremsentyp: Hand aktivierte Hinterrad Trommelbremsen zur Abfahrtskontrolle.
Zubehör: für diesen Kinderwagen stehen mehrere Zubehörteile zur Verfügung. Es gibt Autositzadapter, Snack-Schalen, Lenker Konsole, ein Wetter Schild, und vieles mehr.
Sitzplatzkapazität: dieser Kinderwagen nur Sitze ein Kind, aber wenn Sie zusätzliche Sitzplätze Bob bietet auch eine äquivalente Buggy, dass ein Doppel-Buggy ist und hat alle die gleichen tollen Features und vieles mehr!
Beste Ort zu kaufen: Amazon

Baby Jogger Summit X3 Einzel Buggy

Baby Jogger es Summit X3 bietet Ihnen außergewöhnliche Leistung und Manövrierfähigkeit auf jedem Terrain. Es ist entworfen, um eine regelmäßige Buggy und ein Jogging-Buggy, um alle Ihre Bedürfnisse passen. Es hat einen leicht zugänglichen Hebel, der umgeschaltet werden kann, um das Vorderrad an der Stelle für ihre Läufe zu verriegeln.

Um Ihr Kind sicher und bequem zu halten, hat der X3 ein Allrad Federungssystem, das Unebenheiten auf Ihrem Weg absorbiert und eine glatte Fahrt für Ihr Kind zur Verfügung stellt. Die 5-Punkt-Gurtsystem verfügt über einen gepolsterten, belüfteten Sitz und lehnt sich in der Nähe von flachen Position, so dass Ihr Kind bequem schlafen kann, während Sie laufen. Hat eine große verstellbare Sonnenhaube mit Peek a boo Fenster und seitlichen Öffnungen.

Bewertung: 4,5/5

Funktionen:

Max. Buggy Gewicht Kapazität: 75 pounds
Abmessungen: 38,2 x 46 x 41,5 in
Gewicht: 32,2 Pfund
Car-Set kompatibel? Ja, es gibt Autositzadapter, die Sie separat kaufen können
Eine Hand folden? Ja
Extra Lagerung: hat ein sehr großes Ablagefach, das Reißverschluss geschlossen werden kann und wasserbeständig ist.
Verstellbarer Lenker? Ja
Bremsentyp: Hand betätigte Hinterradbremsen für mehr Kontrolle auf hügeligem/unebenem Terrain
Zubehör: für diesen Kinderwagen stehen mehrere Zubehörteile zur Verfügung. Es gibt Autositzadapter, Snack-Schalen, Lenker Konsole, eine regen Abdeckung, und vieles mehr.
Sitzplätze: dieser Kinderwagen hat nur ein Kind
Basierend auf Ihrem und Ihrem Baby Bedürfnisse, jeder dieser Kinderwagen