Postpartum Nachwehen-was sind Sie und was können Sie tun!

Während Sie durch ihre Schwangerschaft gehen, erfährt Ihr Körper einen Wirbelwind der Änderungen. Aus diesem Grund ist es keine Überraschung, dass Sie möglicherweise wund oder unangenehm nach der Geburt Ihres Babys. Das heißt, ich glaube nicht, dass jeder von uns wirklich erwarten, dass die Krämpfe und Schmerzen, die mit der Geburt Nachwehen kommen. behandeln nach der Geburt Nachwehen

Das erste Mal, dass ich erlebt nach der Geburt Nachwehen war ein Schock für mich. Ich würde fast sagen, Sie waren schlimmer als Arbeit, weil Sie dauerte ein paar Tage statt nur ein paar Stunden.

Nachdem Conner, mein ältester Sohn, geboren wurde, hatte ich überhaupt keine Nachwehen.

Ich erinnere mich vage gefragt, ob ich Sie erlebt hatte und ich nur zuckte und sagte nein.

Das war das letzte, was ich davon gehört, bis Jackson geboren wurde. Ich setzte mich zu pflegen ihn am Tag, nachdem er geboren wurde und keuchte als eine intensive Welle von Schmerzen über mich gewaschen.

Es fühlte sich an wie die schlimmsten Menstruationskrämpfe ich je erlebt hatte, und ich konnte den Schmerz in der Oberseite meiner Beine klar bis zu meinem Rücken zu fühlen.

Ich zog Jackson Weg und dachte, dass etwas mit mir nicht stimmt. Füttern mein Baby war noch nie so schmerzhaft, wenn ich Conner gepflegt.

Ich rief meine Mutter auf und erzählte ihr, was ich erlebt habe und fragte, ob ich meinen Arzt anrufen sollte. Sie erzählte mir, ich erlebte nach der Geburt Nachwehen und dass es nur eines dieser Dinge, die mit einem Baby kommen.

Nach dem Gespräch mit ihr, ich vorsichtig legte das Telefon nach unten und starrte auf mein Baby. Langsam ich an, ihn wieder zu füttern und die Nachwehen kam mit einem Ruck zurück. Ich Biss meine Zähne und nach ein paar Minuten nachgelassen Sie ein wenig.

In der nächsten Woche erlebte ich Nachwehen jedes Mal, wenn ich mein Baby gefüttert.

Ich hatte sie wieder nach Jayden geboren wurde und dass die Zeit war es nicht nur, während ich Pflege war. Fed up mit Ihnen, recherchierte ich es ziemlich viel, um herauszufinden, was Sie verursacht, warum Sie schlimmer waren mit jedem Baby, und was ich konnte über Sie zu tun!

Was sind die Ursachen nach der Geburt Nachwehen?
Wenn Sie zuerst schwanger werden, ist ihre Gebärmutter normalerweise die Größe einer kleinen orange. Während ihrer Schwangerschaft dehnt es aus, um Ihr wachsendes Baby unterzubringen, bis, durch die Zeit, die Sie gebären, es ungefähr die Größe einer Wassermelone ist.

Sobald Ihr Baby geboren ist, hat ihre Gebärmutter zu seiner normalen Größe zurückkehren und es, was sind nach der Geburt afterpainsdoes so in einem Bruchteil der Zeit dauerte es, um zu wachsen. Es fängt an, indem es sich begibt, damit es zurück zu seiner regelmäßigen Größe schrumpfen kann. Diese Kontraktionen sind die Quelle der Nachwehen und Post Parties Krämpfe Sie erleben.

Sie werden feststellen, dass Ihre Nachwehen sind in der Regel intensiver, während Sie Ihr Baby Krankenschwester, weil das Stillen löst die Freisetzung des Hormons Oxytocin und dieses Hormon ist, was bewirkt, dass die Kontraktionen.

Wie Sie Sie erleben, erkennen, dass es Ihr Körper versucht, zu seinem Pre-Schwangerschaft Zustand zurück und es ist eine gute Sache. Auch erkennen, Sie helfen, nach der Geburt Blutverlust zu reduzieren und sollte nicht für mehr als ein paar Tage oder eine Woche am meisten dauern.

Wenn Sie ein erstes Mal Mama sind, können Sie nicht einmal das Gefühl, diese Krämpfe überhaupt oder, wenn Sie das tun, werden Sie wahrscheinlich sehr mild. Keine Sorge, aber das bedeutet nicht, dass ihre Gebärmutter nicht schrumpft.

Zum ersten Mal Mütter haben in der Regel viel stärkere Uterus Muskeln und nach Ihrem Baby geboren ist die Gebärmutter Verträge und bleibt vertraglich, bis es wieder zu seiner normalen Größe.

Wenn Sie mehr als ein Baby gehabt haben, ist der Muskeltonus in ihrer Gebärmutter nicht das selbe. Es ist nicht so stark wie es war das erste Mal um und es wechselt zwischen Entspannung, dann Contracting, dann wieder entspannend. Dies löst Nachwehen und Krämpfe.

Was können Sie tun, um Nachwehen zu reduzieren?
Am besten sind Nachwehen unbequem; im schlimmsten Fall sind Sie sehr schmerzhaft. Mir wurde gesagt, nachdem mein zweiter Sohn geboren wurde, dass es nicht eine ganze Menge, die ich für Sie tun konnte, wenn ich Medikamente für den Schmerz nehmen wollte.

Natürlich wollte ich nicht zu tun, so dass ich durch Sie gelitten. Wenn Jayden geboren wurde, dachte ich, es musste etwas, was ich tun konnte, so sah ich in Möglichkeiten, ich könnte den Schmerz lindern und war überrascht zu finden, es gibt tatsächlich eine Menge Sie tun können!

Hier sind einige der besten Möglichkeiten, um Nachwehen und Krämpfe nach einem Baby zu reduzieren.

Verwenden Sie einen Bauchband oder GirdleBest Post Schwangerschafts Gürtel
Ich würde empfehlen, Sie verwenden eine Art Gürtel oder Bauchband für mindestens sechs Wochen nach Ihrem Baby geboren ist. Obwohl Sie nicht aufhören, die Nachwehen, fand ich die Krämpfe war zehnmal schlimmer, wenn ich nicht einen Gürtel tragen, dann war es, als ich es tat.

Wenn Sie einen Gürtel tragen, es sanft hält in Ihrem Magen und hilft ihrer Gebärmutter und alle anderen Organe wieder an ihren rechtmäßigen Platz. Ohne ein, es hängt alles aus und es ist viel schmerzhafter, wenn ihre Gebärmutter Verträge und versucht, zu seiner regulären Größe und Platz auf eigene Rückkehr.